# Рецепт

читать 2 мин.
0 29

Рецепт лазаньи по диете Дюкана с мясной и творожной начинками, блинами и соусом Бешамель. Подробный список ингредиентов и пошаговая инструкция приготовления. Время приготовления - 40-45 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 46

Рататуй - это блюдо из жареных овощей, приготовленное в томатном соусе. В этом рецепте используются баклажаны, цуккини, помидоры и острый красный перец. Томатный соус готовится из помидоров, лука, перца болгарского и специй. Овощи и соус укладываются в форму для запекания и запекаются в духовке. Готовый рататуй украшается зеленью и подается с оставшимся томатным соусом.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 42

Рецепт мясной солянки, который подходит для диеты Атака. Включает говядину, копченую курицу, ветчину или колбасу, лук, соленые огурцы, каперсы, томатную пасту и зелень. Подается с ломтиком лимона и самодельной сметаной или мягким творогом. Рецепт не включает оливки и рекомендует помнить про норму корнишонов, масла и томатной пасты для диеты Атака.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 37

Предлагаем вам рецепт пряников от Татошки по дюкану. Пряники подходят для любого дня диеты, начиная с Чередования. Для теста нужны овсяные и пшеничные отруби, клейковина, сухое обезжиренное молоко, сода, пряности, ароматизатор, цедра лимона, желтки, мягкий творожок, крахмал и сахарозаменитель. Для глазури нужны молоко, сухое обезжиренное молоко и сахарозаменитель. Приготовление простое: смешать все ингредиенты, сформировать пряники, выпекать и смазать глазурью.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 44

Рецепт лимонного кольца с лимонным конфитюром по Дюкану. Бисквит из овсяных и пшеничных отрубей, творожка, яиц, цедры лимона и сахарзама. Конфитюр из лимонного сока, воды, агар-агара и сахарзама. Коржи смазываются конфитюром и складываются в кольцо. Сочный и ароматный десерт.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 40

В этом рецепте Гульнары Бакиевой вы найдете инструкцию по приготовлению горького шоколадного торта. Для теста вам понадобятся яйца, соевый изолят, какао, разрыхлитель, сахар и соль. Для крема - творог, кефир и сахар. Для глазури - желтки, какао, соевый изолят, кефир, ароматизатор и сахар. Приготовление теста, крема и глазури описано пошагово. Собираем торт из коржей, крема и глазури.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 41

Рецепт песочного печенья с вареньем из тыквы от Ольги Сидорук и Анны Чумаевой-Хлыбовой. В рецепте используются вареные желтки, СОМ, мука из ОО, изолят, оливковое масло, вода и сахзам фидпарад. Тесто выдавливают через кондитерский мешок и добавляют в центр кусочки варенья. Выпекают при 150 градусах около 15 минут. Рецепт подробно описан с указанием объемов ингредиентов и шагов приготовления.

Перепост
Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 33

В этом рецепте мы используем овсяные и пшеничные отруби для приготовления бисквита, который затем промазываем дюсгущенкой. Рецепт сгущенки также предоставлен. Получается вкусный и полезный торт, который напоминает торт 'Черный лес'.

Перепост
Прочитать полностью